Kdy začít s přikrmováním
Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by měly být děti výhradně kojené po dobu prvních šesti měsíců. Poté mohou být postupně zahrnuty do stravy i další potraviny. Nicméně každé dítě je jiné a může být připraveno na pevnou stravu dříve nebo později. Obecně platí, že dítě by mělo být fyzicky schopné držet hlavičku, mít zájem o jídlo a být schopné polykat.
Každý doktor Vám poradí něco jiného, ale vy jste ta maminka co je se svým děťátkem a nejlépe vycítíte, kdy je ten správný čas.
Nedoporučuje se začínat s příkrmy dříve než je ukončený 4.měsíc života miminka.
Jaké potraviny zahrnout do prvních příkrmů
První příkrmy by měly být jednoduché a lehké na trávení. Mezi nejčastější doporučované potraviny patří sladké brambory, mrkev, špenát, brokolice, banány, jablíčko, ale také rýže nebo ovesné vločky.
Je důležité začít s jedním druhem jídla a postupně přidávat další. Můžete také začít s tekutými příkrmy a postupně přecházet na hustější konzistenci.
Pro první příkrmy a kaše doporučujeme používat silikonové misky s přísavkou, které najdete přímo u nás.
Jak často podávat příkrmy
V prvních týdnech se doporučuje podávat příkrmy jednou denně a postupně zvyšovat na 3-4 příkrmy denně. Je důležité sledovat reakce dítěte na jednotlivé potraviny a přizpůsobovat druhy a množství. Berte na vědomí individuální potřeby děťátka a jeho přirozenou chuťovou preferenci. Některé děti mohou být náročnější a potřebují více času na nové potraviny.
V zásadě platí, že frekvence příkrmů by měla být přizpůsobena potřebám Vašeho děťátka a postupně zvyšována s jeho věkem a schopností přijímat nové potraviny.
Příkrmy nabízejte nejdříve v malém množství, jednoduchými recepty, nejdříve po jednom druhu a následně k němu můžete přidávat další. Příklad v praxi: začnete s rozmixovanou mrkví, za 2-3 dny přidáte brambor k mrkvi, za další dny přidáte kuřecí maso..
Co použít pro první příkrmy
Pro první příkrmy je doporučeno používat speciální nádobí pro děti, které je navrženo tak, aby usnadňovalo proces krmení a minimalizovalo riziko úrazu nebo vdechnutí jídla.
Velkým pomocníkem u prvních příkrmů je nádobí s přísavkou. Nádobí se přichytí ke stolu, či pultu jídelní židličky a minimalizuje riziko převrácení, či pádu. Nádobí ze silikonu či plastu. Nehrozí ublížení děťátka od střepů apod.. Je to nejideálnější forma pro začátky s příkrmy.
Pokud dítě příkrmy odmítá nenuťte ho, dejte si čas a zkuste proces opakovat za týden. Případně zvolte jinou metodu, nebo ochutnávku z našich ovocných dudlíků.
Mějte s dětmi trpělivost, každé dítě je jiné a nemusí být na příkrmy připraveno.
Při jídle se doporučuje podávat dostatek tekutin z lahví a hrnků se speciální savičkou či brčkem, ať už kojeneckou vodu nebo bylinkový čaj.
